Workshops zu Gesundheit und Wohlbefinden von Frauen

Das Cabildo von Fuerteventura organisiert eine Reihe von Workshops, die sich auf Gesundheit und Wohlbefinden von Frauen konzentrieren. Diese Workshops im Rahmen des Projekts ‚Mujeres que Florecen‘ zielen darauf ab, Frauen Werkzeuge zur Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge zu bieten.

Gesundheit und Wohlbefinden von Frauen

Das Projekt ‚Mujeres que Florecen‘

Das Cabildo von Fuerteventura hat über die Informationsstelle für Sexualität (PIS) in Zusammenarbeit mit „Prana, Terapias Naturales“ das Projekt ‚Mujeres que Florecen‘ ins Leben gerufen. Ziel dieses Projekts ist es, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen zu fördern. Dieser Workshop-Zyklus ist Teil der Initiativen der Abteilung für Soziales Handeln unter der Leitung von Víctor Alonso. Er soll Werkzeuge für die Selbsterkenntnis und das Wohlbefinden der Frauen auf der Insel bereitstellen.

Wichtigkeit des Empowerments

Für den Inselrat Víctor Alonso ist es von größter Bedeutung, weiterhin Aktionen zu fördern, die das Empowerment, die Selbstfürsorge und die Verwaltung der freien Zeit unterstützen. „Die öffentlichen Verwaltungen müssen so viel wie nötig investieren, um sicherzustellen, dass die Ausbildung und die Präventionsmaßnahmen in diesem Bereich positiv sind und im Einklang mit Präventivmaßnahmen stehen“, so Alonso.

Gesundheit und Wohlbefinden Ziele des Programms

Das Programm zielt darauf ab, zur Sensibilisierung und Bewusstseinsbildung im Bereich der Sexualerziehung beizutragen. Es betont den Zusammenhang zwischen einem gesunden Beckenboden und genussvollem, schmerzfreiem Geschlechtsverkehr. Darüber hinaus wird die Körperselbsterkenntnis verbessert und die Perspektive auf die Intimität der Frau entwickelt. Der Kurs konzentriert sich auf Beckenboden, Sexualität, Meditation und mantrische Tänze.

Workshop-Inhalte

Das Programm begann mit einer Einführung in die Grundprinzipien der bewussten Atmung, der Meditation und der Chakren. In den Workshops dieser Woche wird die Aktivierung des Sexualchakras und die Kontrolle über seine Energie gelehrt. Zusätzlich wird gezeigt, wie man sich mit der weiblichen sexuellen Energie durch Atmung und geführte Meditation verbindet. In den Workshops am 22. und 24. Juli werden Themen wie die Befreiung von stagnierenden Emotionen und Blockaden durch somatische Atmung und freie Bewegung behandelt.

Fortsetzung des Programms

Am 29. und 31. Juli konzentrieren sich die Workshops auf die Verbindung mit der weiblichen Energie durch Tanz und Körperbewegung in einem nicht wertenden und nicht konditionierenden Raum. Die Teilnehmerinnen lernen, Energie ohne Angst und Scham loszulassen. Dieses Programm wird in den Einrichtungen von Prana, Terapias Naturales (Calle Guadalquivir, 30, Puerto del Rosario) durchgeführt und vom 2. bis 25. September fortgesetzt. Die Sitzungen finden montags und mittwochs von 12:00 bis 13:00 Uhr statt. Interessierte können sich telefonisch oder schriftlich unter 657 813 919 anmelden.