Antigua bietet einen neuen Workshop Yoga im Sitzen für über 60-Jährige an. Der Workshop wird von Rosa Guerrero geleitet.
Yoga im Sitzen – Workshop für über 60-jährige
Erfolgreiche erste Runde
Der erste Yoga-Workshop in Silla war ein voller Erfolg. Teilnehmer forderten eine zweite Auflage. Bürgermeister Matías Peña García hält sein Versprechen und kündigt die Fortsetzung an. Der Workshop richtet sich an Menschen über 60 Jahre und findet im Seniorenzentrum Antigua statt. Die Anmeldung ist kostenlos und erfolgt über das Rathaus oder online.
Anmeldung und Details
Die Workshops beginnen am 23. April. Die Gemeinderätin América Soto erklärt, dass die Aktivität für Senioren geplant ist. Die Anmeldung ist bis zur Kapazitätsgrenze möglich. Interessierte können sich im Rathaus oder online registrieren.
Yoga im Sitzen unter der Leitung durch Rosa Guerrero
Yoga im Stuhl bietet Senioren die Möglichkeit, ihre Beweglichkeit zu verbessern. Die Übungen fördern Elastizität, Haltungskorrektur und Gleichgewicht. Auch die Atmung wird durch die Übungen optimiert. Die Gemeinderätin América Soto Betancor betont die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Der Workshop wird von Rosa Guerrero geleitet. Sie ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. Ihre Erklärungen und Einfühlungsvermögen helfen den Teilnehmern, die Übungen zu verstehen. Dadurch können sie die Übungen leicht in ihren Alltag integrieren.
weiterführende Links: Rathaus Antigua
